Il Taekwondo è un'arte marziale che è stata inclusa nei Giochi Olimpici Estivi dal 2000. Il suo nome, tradotto dal coreano, significa "la via dei pugni e dei calci". Il generale Choi Hong Hee è considerato il fondatore di questo sport.
Le competizioni di Taekwondo si svolgono nei seguenti tipi: rottura di oggetti, attrezzature speciali, sparring e complessi tecnici.
La forzata rottura degli oggetti mostra quanto sia grande la forza che l'atleta mette nei colpi che vengono eseguiti. Questa dimostrazione richiede una macchina con un design specifico. In esso sono fissate delle tavole che il combattente di taekwondo deve rompere con la mano o il piede. Ad ogni tentativo riuscito, il numero di schede nella macchina aumenta.
Come risultato dell'implementazione del programma di attrezzature speciali, è possibile determinare l'efficacia dell'attacco degli atleti. Il concorrente deve rompere la tavola, che è ad alta altezza, in un salto. Viene valutata la correttezza del colpo e la capacità di atterrare sui piedi.
Gli atleti di Taekwondo possono dimostrare diversi movimenti difensivi e d'attacco eseguendo complessi tecnici. Gli atleti imitano un duello con un avversario.
Durante lo sparring, gli atleti mettono in pratica le loro abilità. Qui sono vietate ruvidità o colpi incontrollabili, nonché tecniche dolorose.
I partecipanti alle gare di taekwondo devono indossare protezioni: piedi, guanti e indumenti speciali. I piedi si riferiscono a scarpe da ginnastica che prevengono lesioni al collo del piede. La rigidità del contatto diminuisce in essi. Anche l'inguine, l'avambraccio, la testa e la parte inferiore delle gambe devono essere protetti in modo affidabile, ad esempio con bende e caschi, perché il taekwondo è uno sport di contatto.
Le gare si svolgono su un'area di 12 m, che consiste in un tappetino con rivestimento elastico. Il tappeto è sollevato dal pavimento su una piattaforma alta 1 m. Il combattimento stesso si svolge nel quadrato blu centrale di questa piattaforma. Il resto dell'area è dipinto di rosso. L'ingresso dell'atleta in esso può causare la conclusione dell'incontro a discrezione dell'arbitro.
La competizione si svolge secondo 4 categorie di peso degli atleti. Per gli uomini, si tratta di gruppi fino a 58, fino a 68, fino a 80 e oltre 80 kg, e per le donne sono determinati i seguenti limiti: fino a 49, fino a 57, fino a 67, oltre 67 kg.
