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Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
I campioni del mondo 2010, gli spagnoli, sono stati tra i migliori favoriti per la Coppa del Mondo in Brasile. L'ultimo grande torneo a livello nazionale è stato vinto anche dalla Spagna (Euro 2012). Tuttavia, al torneo in Brasile, le prime due partite del gruppo hanno determinato la fine della lotta per il principale trofeo di calcio per gli eminenti spagnoli
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Qualsiasi allenamento cardio al mattino per uno magro è una cosa molto efficace che brucia i grassi come nient'altro. Sfortunatamente, anche i muscoli in tali condizioni "affamati" bruciano molto rapidamente. Pertanto, questo metodo è urgente
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Il jogging è uno dei tipi di allenamento più popolari. Rafforza i sistemi respiratorio e cardiovascolare, favorisce l'eliminazione delle tossine e arricchisce di ossigeno i tessuti del corpo. Inoltre, la corsa è un modo efficace per perdere peso e bruciare il grasso in eccesso
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Affinché lo sport non si trasformi in una tortura atroce, è necessario riposare adeguatamente dopo l'esercizio. Il riposo è una parte importante delle lezioni; il risultato dipende da questo. Istruzioni Passo 1 Fai una doccia di contrasto, grazie a questo trattamento dell'acqua migliorerà la circolazione sanguigna in tutto il corpo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
L'errore più comune di tutti gli atleti alle prime armi negli sport di forza è il desiderio di ottenere risultati rapidi subito dopo aver iniziato un allenamento in palestra. Muscoli di sollievo, cubetti sullo stomaco, sguardi ammirati … Ma questo, purtroppo, non può essere raggiunto all'istante
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Nella vita moderna, un fitness club per ragazze non è solo un luogo dove mantenere la propria figura, ma anche un simbolo di conferma del proprio status sociale. È solo di moda ora. Spesso gli stessi istruttori di fitness non sono interessati a trasmettere informazioni sugli esercizi corretti in palestra
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Gli elementi tradizionali delle più antiche culture orientali erano una varietà di arti marziali. Possederli era molto importante nel Medioevo. Nel tempo, questo bisogno è quasi scomparso e le arti marziali hanno trovato la loro incarnazione sotto forma di moderne arti marziali, che sono diventate molto popolari
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Le arti marziali sono divise in tipi, scuole e stili - e ognuna di esse ha le proprie differenze e caratteristiche l'una dall'altra. Quali sono, allora, queste caratteristiche in uno stile come il Kendo? L'origine del Kendo La storia del kendo è antica quanto lo stesso popolo giapponese
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
La panca è uno degli esercizi di base nel bodybuilding e nel powerlifting. Qualsiasi principiante che viene in palestra prima va alla panca e solo dopo padroneggia altri esercizi. Tuttavia, tutti i bodybuilder che si dedicano a una quantità sufficiente di tempo negli sport di forza prima o poi si imbattono nel concetto di "
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
La sera del 9 settembre si sono conclusi con una solenne cerimonia i XIV Giochi Paralimpici Estivi 2012 di Londra. A partire dal 29 agosto, atleti disabili provenienti da 164 paesi si sono sfidati per il titolo di migliori. I prossimi Giochi Paralimpici sono finiti e gli esperti internazionali li definiscono già le competizioni più ambiziose dell'intera lunga storia del movimento paralimpico
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Inizia così la nuova stagione della Premier League sul calcio in Russia. Come sempre, tutte le attenzioni dei tifosi sono principalmente rivolte alle loro squadre del cuore. Spartak, Zenit, CSKA e Lokomotiv sono particolarmente popolari. Cosa si sta preparando per gli appassionati di calcio in questa stagione?
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
La Premier League del campionato di calcio russo comprende 16 squadre, che nella parte primaverile del torneo di quest'anno sono divise in due otto. Nei giochi dei club, il primo di essi sarà determinato dal campione, due vincitori e cinque partecipanti russi ai tornei di coppa europea
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
L'espressione di emittenti e giornalisti sportivi “calcio totale” risuona regolarmente non appena inizia il prossimo Campionato Mondiale o Europeo, o quando scendono in campo i partecipanti alle partite decisive della Champions League. Ma il vero significato di questo termine sportivo, apparso più di 80 anni fa, rimane spesso incomprensibile agli appassionati
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Il baseball è molto popolare negli Stati Uniti, in Giappone e persino in Venezuela, Cina e Corea del Sud. Tuttavia, in Russia, questo sport di gioco non è ben coperto, nonostante il fatto che la cultura popolare stia gradualmente riscaldando l'interesse per esso
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La fase finale del Campionato Europeo di Calcio UEFA EURO 2012 ™ Polonia-Ucraina si è svolta a Kiev il 1 luglio 2012. Le squadre nazionali di Spagna e Italia hanno combattuto per il premio più alto. Yandex ha identificato la TOP-5 dei calciatori più popolari nel gioco finale
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Nelle partite finali dell'Europa League nella fase dei playoff, il CSKA ha avuto le migliori possibilità tra le squadre russe. Dopotutto, la prima partita con il club svedese AIK non solo si è conclusa con una vittoria 1: 0 per la squadra dell'esercito, ma si è svolta anche su un campo straniero, a Stoccolma
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Oh no! Non può essere! Dai, ultimi minuti… Un gol di ritorno! Ma mani e denti, serrati nella tensione, si aprono. Una sensazione dimenticata dell'amaro risentimento di un bambino si riversa, come se un palloncino luminoso fosse scoppiato o un giocattolo preferito fosse stato rotto dalle mani di qualcun altro
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Tutti conoscono i benefici del jogging. Nel processo di corsa, quasi tutti i muscoli del corpo sono allenati, le articolazioni funzionano. Con l'aiuto della corsa, puoi perdere peso, poiché c'è una sudorazione attiva, che aiuta anche a purificare il corpo dalle tossine
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I risultati di molte competizioni e partite negli sport moderni possono essere previsti in anticipo. La cosa principale è sapere per quale evento fare una previsione e da cosa essere guidati quando si effettua una tale previsione. Scelta dello sport e del torneo La previsione dei risultati degli eventi sportivi si basa su molti fattori
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il campionato europeo di calcio 2012 è un grande evento per i tifosi. È particolarmente interessante visitare le finali di questo grande evento sportivo. Pertanto, i fan avranno bisogno di informazioni su come acquistare i biglietti. Istruzioni Passo 1 Acquista i tuoi biglietti sul sito ufficiale della UEFA
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il calcio è uno degli sport più popolari in Russia. I suoi fan accaniti semplicemente non possono mancare a un evento così importante come il Campionato europeo di calcio, che si terrà quest'estate in Polonia e Ucraina, in particolare la sua finale
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il Campionato Europeo di Calcio UEFA 2012 sarà il 14° torneo di calcio europeo che si terrà ogni quattro anni sotto l'egida della UEFA. A proposito, il nome ufficiale dell'evento è UEFA EURO 2012 ™ Polonia-Ucraina, ma nella vita di tutti i giorni si chiama semplicemente "
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il nome "Champions League" è portato da diversi tornei annuali in diversi sport di squadra, che riuniscono i club più forti dei campionati dei singoli paesi. In Europa, le competizioni di Champions League si svolgono tra squadre maschili e femminili di calcio, pallavolo e pallamano
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Le partite di UEFA Europa League 1/16 sono iniziate il 16 febbraio. Per gli appassionati di calcio russi, il primo confronto playoff è stato di particolare interesse. La capitale “Lokomotiv” è andata a Istanbul per affrontare il “Fenerbahce”
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
La finale degli Europei di calcio 2012 si svolgerà il 1 luglio a Kiev, allo stadio Olimpiyskiy. Decine di milioni di spettatori guarderanno la partita principale del campionato in TV e su Internet. Ma sarà molto più interessante guardare la partita dalla tribuna dello stadio principale dell'Ucraina
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il 13 giugno (ora brasiliana) nella città di Cuiaba allo stadio Pantanal si è svolta la seconda partita del primo turno del Gruppo B tra le nazionali di Cile e Australia. Questa partita è stata una delle più importanti per queste nazionali in termini di continuazione della lotta per raggiungere i playoff
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il 19 giugno è iniziato il secondo turno del girone B della Coppa del Mondo. Una partita tra le squadre nazionali dei Paesi Bassi e dell'Australia si è svolta nella città di Porto Alegre. Il gioco si è rivelato molto emozionante e bello. La partita ha deliziato numerosi tifosi non solo allo stadio, ma in tutto il mondo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il 21 giugno Cuiaba ha ospitato la partita decisiva per le squadre di Nigeria e Bosnia-Erzegovina nel secondo turno della Coppa del Mondo FIFA in Brasile. Entrambe le squadre nelle prime partite non hanno mostrato il miglior risultato: la Nigeria ha pareggiato e la Bosnia ha perso
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Le partite del Quartetto C alla Coppa del Mondo FIFA in Brasile sono iniziate il 14 giugno. La prima partita del girone si è svolta nella città di Belo Horizonte allo stadio Mineirao. Alla presenza di 57.000 spettatori, la nazionale colombiana ha giocato con la nazionale greca
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UEFA - L'Unione delle associazioni calcistiche europee è l'organizzazione responsabile dell'organizzazione delle competizioni internazionali di questo sport in Europa. I più significativi dei suoi tornei sono il Campionato Europeo a Squadre Nazionali e due competizioni annuali di coppa per club
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
All'inizio di agosto, "Spartak" aveva già vinto con un grande punteggio contro "Rubin". Mancano ancora 29 partite per cercare di conquistare un posto tra le prime tre del calcio russo. Istruzioni Passo 1 Il prossimo campionato di calcio russo in Premier League è iniziato
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
A seguito del passaggio al sistema estivo-primaverile, il nuovo campionato di calcio russo prenderà il via nel 2012 a fine luglio. I club si stanno preparando per la sua apertura in modo completo: elevano le condizioni fisiche dei giocatori al livello corretto, rinnovano i loro elenchi e non dimenticano il loro aspetto
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
I padroni di casa del Campionato europeo di calcio UEFA 2016 sono tra i migliori contendenti per vincere il torneo. Storicamente, la nazionale francese ha vinto la sua unica vittoria nel campionato del continente all'Euro di casa. L'offerta della squadra nazionale francese per il Campionato europeo di calcio UEFA 2016 ha incluso 23 calciatori
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La Lazio è una società calcistica di Roma, che prende il nome da una delle regioni italiane. Nel 1999, il club è diventato l'ultimo vincitore della Coppa delle Coppe UEFA nella storia del torneo. Sulla creazione di "Lazio"
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Gli appassionati di sport spesso scherzano dicendo che i commentatori sono persone che interferiscono professionalmente con la visione di trasmissioni sportive. Ma è quasi impossibile immaginare alcune partite o competizioni senza commenti eccessivamente emotivi o, al contrario, ragionevoli
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La corsa ciclistica del Tour de France si svolge ogni anno. Il suo percorso attraversa il territorio non solo della Francia, ma anche degli stati vicini. I ciclisti impiegano tre settimane per coprire questa distanza. La maggior parte delle gare ciclistiche internazionali del Tour de France iniziano all'inizio di luglio e terminano alla fine dello stesso mese
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Il Campionato Italiano di Calcio è uno dei più forti del Vecchio Mondo. Nel ranking UEFA, il campionato nazionale italiano (Serie A) è al quarto posto dopo spagnoli, tedeschi e britannici. Venti squadre partecipano alla massima divisione calcistica italiana (Serie-A)
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La parte finale del Campionato Europeo 2012 si terrà in Ucraina e Polonia dall'8 giugno al 1 luglio. Sedici squadre si contenderanno il primo posto, tra cui la nazionale russa. La squadra russa ha vinto il diritto di giocare nella parte finale del campionato europeo in partite difficili del torneo di qualificazione
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Euro 2012 sarà il quattordicesimo campionato internazionale tra squadre europee. Si tiene una volta ogni quattro anni. Questa volta la competizione si svolgerà sul territorio dell'Ucraina e della Polonia. L'esatta composizione dei giocatori che partecipano alla squadra russa che andrà a Euro 2012 è stata a lungo determinata
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Dopo la fine della prestazione della squadra nazionale russa a Euro 2012, sia gli specialisti del calcio che i fan concordano sul fatto che la squadra nazionale principale ha bisogno di un aggiornamento radicale. Ma i cambiamenti rivoluzionari dovranno essere effettuati non da Dick Advocaat, il cui contratto con la Federcalcio russa non è stato prorogato, ma dal nuovo allenatore, ancora senza nome