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Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Alexander Ovechkin è una delle migliori ali di hockey del nostro tempo. Non è un caso che quest'uomo abbia ricevuto il soprannome di "Alessandro Magno" durante le sue nove stagioni nella NHL. Nato a Mosca nel 1985, Alexander Ovechkin è stato arruolato nella NHL nel 2004 con la bozza numero 1 della classifica generale
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Ci sono diversi tipi di lanci nell'hockey. Il più potente ed efficace di questi è il clic. Avendo padroneggiato un tale tiro, rappresenterai una minaccia per l'obiettivo dell'avversario in qualsiasi gioco. Il pubblico ti applaudirà e la squadra avversaria strofinerà i punti ammaccati se non riusciranno a schivare il tuo potente schiocco
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
L'hockey è uno degli sport più diffusi. Migliaia di stadi di hockey raccolgono molti intenditori di questo gioco durante i tornei sportivi iconici. Molte città nel mondo si vantano delle loro gigantesche arene di hockey. La più grande arena di hockey Sorprendentemente, la più grande arena di hockey non si trova in Canada o negli Stati Uniti, ma in Giappone
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Tutti gli appassionati di hockey del mondo stanno aspettando con impazienza l'inizio dell'autunno 2016, perché il 17 settembre inizia la Coppa del Mondo di hockey a Toronto, alla quale prenderanno parte i giocatori più importanti del nostro tempo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
L'hockey è un gioco per veri uomini. Ogni giocatore della squadra ha il proprio ruolo da svolgere, in modo che il gioco non sia solo veloce e combinatorio, ma anche bello. Le azioni difensive sono la funzione principale del difensore. Istruzioni Passo 1 Migliora il tuo pattinaggio e le tue manovre con i pattini rivolti in avanti
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Imparare a pattinare non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Qui, come in qualsiasi altra attività, è importante seguire alcune regole e tecniche. Istruzioni Passo 1 Innanzitutto, presta attenzione alle dimensioni dei pattini
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il torneo olimpico di hockey è giustamente considerato la competizione più prestigiosa per squadre nazionali di questo sport così amato da molti. I Giochi invernali inizieranno a Pyeongchang il 9 febbraio, ma le partite di hockey alle Olimpiadi sono programmate per una data successiva
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Gli appassionati di hockey devono spesso fare i conti con un concetto come "coefficiente di utilità" o il caratteristico "più o meno". Per i giocatori della NHL, questo è uno degli indicatori di prestazione più importanti
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Per più di un secolo di storia dell'hockey, spettatori di diverse generazioni hanno visto in azione molti eccezionali giocatori di hockey. La storia conserva ancora la memoria dei giocatori più prolifici del miglior campionato di hockey di tutti i tempi
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Uno degli sport popolari per famiglie è il pattinaggio sul ghiaccio. E non è mai troppo tardi per imparare a pattinare. Infatti, quando pattina, una persona si muove molto, è all'aria aperta, la sua postura, la coordinazione migliora, i suoi movimenti diventano più espressivi e plastici
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il campionato mondiale di hockey su ghiaccio giovanile, che si svolge nella capitale della Finlandia, sta rapidamente raggiungendo le sue fasi decisive. Sono state determinate le squadre che giocheranno le ultime partite del torneo nella lotta per le medaglie del mondiale
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Evgeni Malkin è uno dei migliori centravanti di hockey al mondo. Nativo di Magnitogorsk, classe 1986, ha già conquistato il mondo intero con il suo gioco oltreoceano. Nel campionato NHL, Evgeny ha trascorso 8 stagioni, durante le quali è riuscito a ottenere molti risultati eccezionali
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Uno dei principali vantaggi di un attaccante nell'hockey è la capacità di eseguire finte. In combinazione con la padronanza del club, un buon pattinaggio e la mira del disco da diverse parti del campo, l'esecuzione di finte ti consentirà di aggirare gli avversari e segnare il disco nella porta avversaria
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Un tempo, il distintivo di un atleta scaricatore era quasi equiparato a una medaglia o addirittura a un ordine. Erano fieri di lui, lo indossavano per esibirsi, lo curavano come un vero gioiello. Al giorno d'oggi, quando anche il titolo di Maestro Onorato dello Sport è diventato qualcosa di comune e non provoca emozioni speciali negli altri, "
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Il campionato mondiale di hockey su ghiaccio 2014 si svolgerà nella capitale bielorussa. Il torneo si svolgerà dal 9 al 25 maggio. La squadra nazionale russa, a seguito del sorteggio, è entrata nel gruppo B. I suoi rivali nella fase preliminare saranno la squadra di Stati Uniti, Germania, Finlandia, Svizzera, Lettonia, Kazakistan e Bielorussia
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
L'hockey è un gioco fantastico che richiede determinate abilità e abilità. Finalmente hai preso il disco e la porta dell'avversario non è lontana. È qui che sorge la domanda, come lanciare il disco in modo da colpire il bersaglio. Decidi che tipo di lancio eseguirai, quale ti si addice in una data situazione
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il bastone è l'attributo più importante dell'hockey. I club si dividono in professionisti, semi-professionisti e dilettanti. Questi ultimi sono spesso realizzati in compensato, sono economici, ma si rompono spesso. Il primo e il secondo sono già realizzati con tipi di legno leggeri e resistenti, ricoperti da uno speciale rivestimento in fibra di carbonio per una maggiore resistenza
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Molti giovani atleti vogliono entrare nelle squadre di hockey locali, mentre altri vogliono già cimentarsi a un livello più avanzato. Come in qualsiasi altro sport, ognuno di loro dovrebbe seguire una serie di importanti raccomandazioni. Dai un'occhiata al seguente elenco di regole che sono quasi garantite per poter giocare come una squadra
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Per quasi due decenni nella National Hockey League, i legionari russi hanno svolto un ruolo importante nei loro club. C'erano molti giocatori di hockey eccezionali tra i russi, le cui prestazioni sono in grado di stupire. Si possono individuare i cinque migliori marcatori tra i russi nell'intera storia della NHL
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il dorso è lo stile più semplice di movimento dell'acqua. Non è necessario trattenere il respiro qui e il corpo riposa durante una tale nuotata. Imparare a nuotare sulla schiena è un gioco da ragazzi. Istruzioni Passo 1 Innanzitutto, scegli un luogo di allenamento
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
È molto importante scegliere la dimensione corretta del telaio della bicicletta, poiché non solo il comfort e la praticità durante la guida, ma anche la sicurezza dipenderanno da questo. Un'ulteriore complicazione è la differenza nelle designazioni dei produttori:
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La pedana vibrante è un simulatore di allenamento passivo. Le lezioni su di esso ti aiuteranno a trovare la forma fisica desiderata. Il principio di funzionamento del simulatore si basa sull'impatto delle vibrazioni di una corrente impulsiva su tutto il corpo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Affinché l'esercizio su una cyclette sia efficace e contribuisca al miglioramento della figura e alla perdita di peso, è necessario aderire a determinate regole e condizioni per l'allenamento, che vengono selezionate individualmente. Istruzioni Passo 1 Sii sistematico
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Per pompare i muscoli delle braccia e del torace, ci vorrà una notevole quantità di tempo e fatica. Gli allenamenti devono essere regolari. A proposito, non c'è bisogno di andare in palestra, puoi farlo a casa. Istruzioni Passo 1 L'esercizio numero uno serve per allenare i muscoli delle braccia
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La parola "croce", che deriva dalla lingua inglese, ha molti significati. Questa è la corsa, lo sci, l'equitazione e le gare su biciclette, moto e auto. Da dove viene questa varietà e cosa hanno in comune tutte queste specie? Lo sci di fondo è una corsa campestre
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Il karate è la più antica arte marziale che ci è arrivata dal Giappone. Questa arte di difesa e attacco si basa su pugni o calci, ad es. senza usare armi. Tutti, dal bambino al pensionato, possono imparare la tecnica del karate. Istruzioni Passo 1 Prima di tutto, devi farti un'idea del karate come sport e mezzo di autodifesa
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Molte persone sognano di sbarazzarsi di una pancia arrotondata, ma non tutti sono pronti a rinunciare ai loro piatti e prodotti preferiti. È possibile rimuovere la pancia senza dieta, ma questo richiederà molto sforzo e un po' più di tempo. Istruzioni Passo 1 Brucia il grasso corporeo usando carichi cardio
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Tirare su la barra orizzontale è un ottimo esercizio a disposizione di tutti per mantenersi in forma. Nonostante il fatto che esteriormente sembri molto semplice, ha le sue regole e sfumature di esecuzione, con le quali devi assolutamente familiarizzare per imparare a tirare su correttamente
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I muscoli gonfiati delle braccia creano un bellissimo sollievo, importante per l'aspetto di uomini e donne. Ci sono una serie di esercizi che possono aiutare a rafforzare i muscoli delle braccia a casa. Allenati tutti i giorni e molto presto potrai ammirare piacevoli alla vista e al tatto la forma
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Una bella pancia tonica e una vita sottile sono il sogno di ogni donna, e la sua particolarità è che questo sogno è realizzabile. Per rimuovere efficacemente e rapidamente una pancia in più e ritrovare l'armonia, è necessario seguire alcune regole di alimentazione e attività fisica, oltre a imparare a purificare il corpo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Avere un bambino cambierà per sempre la tua vita e il tuo corpo. Circa un quarto di tutte le donne partorisce con taglio cesareo e devono lavorare sodo per rimuovere la pancia dopo il parto. E sebbene sia difficile farlo, ci sono ancora modi
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Trattenere il respiro ti aiuterà a nuotare per lunghe distanze sott'acqua e in alcuni casi può persino salvarti la vita. Ci sono molti esercizi per aiutare a sviluppare i muscoli respiratori e i polmoni insieme ad esso. Diamo un'occhiata a un esercizio molto efficace per trattenere il respiro a lungo
Ultima modifica: 2025-01-24 17:01
Il tennis non è solo uno sport altamente redditizio, ma anche un passatempo entusiasmante. Giocando a tennis rafforzerai i tuoi muscoli, svilupperai il tuo sistema respiratorio e cardiovascolare. L'esercizio fisico regolare può aiutare a far fronte a mal di testa e depressione, scarso appetito e insonnia
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Come protezione per le mani durante i pugni nel pugilato, viene spesso utilizzata una benda da boxe, che viene avvolta sotto i guanti. Se non si dispone di speciali bende in poliestere, utilizzare una normale benda elastica disponibile in farmacia
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Il baseball è uno sport tradizionale americano. Non è meno popolare all'estero dell'hockey e del football americano. L'attrezzatura principale per ogni giocatore di baseball è una mazza. I giocatori le tirano la palla. Tipicamente, i bit sono realizzati in metallo e/o legno
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La capacità di fare le spaccate è il miglior indicatore di un buon allungamento delle gambe e dell'apertura dei fianchi. Tutti hanno l'opportunità a qualsiasi età di imparare a sedersi sullo spago. La cosa principale è fare esercizi di stretching ogni giorno
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Attualmente, nell'arena sportiva delle squadre professionistiche e non solo, le qualità dei loro allenatori e dirigenti sono molto importanti. La prima fase è, ovviamente, la capacità di presentare la tua squadra all'opinione pubblica. Alcune abilità e azioni sono necessarie per svolgere questo compito
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L'hockey è un gioco bello e divertente. Tuttavia, per i giocatori stessi, questo sport è altamente traumatico e quindi ci sono requisiti speciali per la protezione del giocatore. Una parte importante di esso è il casco. Istruzioni Passo 1 Quando si sceglie un casco, prestare attenzione al suo peso (non dovrebbe essere pesante)
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Ogni opzione di pull-up ha le sue caratteristiche. I muscoli da caricare sono gli stessi, ma gli accenti in ogni versione dei pull-up sono posizionati in modo diverso. Durante i pull-up, i muscoli dell'avambraccio, del muscolo brachiale, del tricipite, del bicipite, dei muscoli seghettati, rotondi, trapezio e altri sono più sviluppati
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Le gambe perfette sono un sogno che non lascia sola nessuna donna. Certo, è sulle belle gambe femminili a cui gli uomini prestano attenzione in primo luogo. E guardano il petto, il collo, gli occhi, sorridono per ultimi. Ogni donna ha bisogno di sapere come rendere le sue gambe davvero perfette, belle e snelle in poche settimane