Sport 2024, Novembre
UEFA - L'Unione delle associazioni calcistiche europee è l'organizzazione responsabile dell'organizzazione delle competizioni internazionali di questo sport in Europa. I più significativi dei suoi tornei sono il Campionato Europeo a Squadre Nazionali e due competizioni annuali di coppa per club
All'inizio di agosto, "Spartak" aveva già vinto con un grande punteggio contro "Rubin". Mancano ancora 29 partite per cercare di conquistare un posto tra le prime tre del calcio russo. Istruzioni Passo 1 Il prossimo campionato di calcio russo in Premier League è iniziato
A seguito del passaggio al sistema estivo-primaverile, il nuovo campionato di calcio russo prenderà il via nel 2012 a fine luglio. I club si stanno preparando per la sua apertura in modo completo: elevano le condizioni fisiche dei giocatori al livello corretto, rinnovano i loro elenchi e non dimenticano il loro aspetto
I padroni di casa del Campionato europeo di calcio UEFA 2016 sono tra i migliori contendenti per vincere il torneo. Storicamente, la nazionale francese ha vinto la sua unica vittoria nel campionato del continente all'Euro di casa. L'offerta della squadra nazionale francese per il Campionato europeo di calcio UEFA 2016 ha incluso 23 calciatori
La Lazio è una società calcistica di Roma, che prende il nome da una delle regioni italiane. Nel 1999, il club è diventato l'ultimo vincitore della Coppa delle Coppe UEFA nella storia del torneo. Sulla creazione di "Lazio"
Gli appassionati di sport spesso scherzano dicendo che i commentatori sono persone che interferiscono professionalmente con la visione di trasmissioni sportive. Ma è quasi impossibile immaginare alcune partite o competizioni senza commenti eccessivamente emotivi o, al contrario, ragionevoli
La corsa ciclistica del Tour de France si svolge ogni anno. Il suo percorso attraversa il territorio non solo della Francia, ma anche degli stati vicini. I ciclisti impiegano tre settimane per coprire questa distanza. La maggior parte delle gare ciclistiche internazionali del Tour de France iniziano all'inizio di luglio e terminano alla fine dello stesso mese
Il Campionato Italiano di Calcio è uno dei più forti del Vecchio Mondo. Nel ranking UEFA, il campionato nazionale italiano (Serie A) è al quarto posto dopo spagnoli, tedeschi e britannici. Venti squadre partecipano alla massima divisione calcistica italiana (Serie-A)
La parte finale del Campionato Europeo 2012 si terrà in Ucraina e Polonia dall'8 giugno al 1 luglio. Sedici squadre si contenderanno il primo posto, tra cui la nazionale russa. La squadra russa ha vinto il diritto di giocare nella parte finale del campionato europeo in partite difficili del torneo di qualificazione
Euro 2012 sarà il quattordicesimo campionato internazionale tra squadre europee. Si tiene una volta ogni quattro anni. Questa volta la competizione si svolgerà sul territorio dell'Ucraina e della Polonia. L'esatta composizione dei giocatori che partecipano alla squadra russa che andrà a Euro 2012 è stata a lungo determinata
Dopo la fine della prestazione della squadra nazionale russa a Euro 2012, sia gli specialisti del calcio che i fan concordano sul fatto che la squadra nazionale principale ha bisogno di un aggiornamento radicale. Ma i cambiamenti rivoluzionari dovranno essere effettuati non da Dick Advocaat, il cui contratto con la Federcalcio russa non è stato prorogato, ma dal nuovo allenatore, ancora senza nome
L'allenatore della nazionale russa di calcio, l'italiano Fabio Capello, a fine maggio ha approvato l'elenco definitivo dei giocatori che giocheranno ai Mondiali 2014 in Brasile. In totale, la squadra comprendeva 24 giocatori, uno dei quali è un giocatore di riserva - Pavel Mogilevtsev (centrocampista del Rubin Kazan)
Per gli appassionati di calcio russi, la partita con i belgi ai Mondiali in Brasile era una delle più attese. Nel famoso stadio di Rio de Janeiro, i calciatori russi hanno cercato di ottenere la vittoria su un formidabile rivale per continuare la lotta per raggiungere la fase dei playoff
Dieci giorni prima dell'inizio del campionato europeo di calcio 2016, è stata resa nota la composizione finale della squadra nazionale russa. L'applicazione includeva i nomi di 23 giocatori che, secondo lo staff tecnico della nazionale, rappresenteranno nel modo più adeguato la nostra squadra a EURO
Il capo allenatore della squadra nazionale di calcio russa, Dick Advocaat, è riuscito a portare la squadra alla finale del campionato europeo di calcio 2012. Tuttavia, non ha rinnovato il contratto con la RFU e ha annunciato che avrebbe lasciato il suo incarico subito dopo l'Europeo
Manca pochissimo all'inizio della Coppa del Mondo FIFA 2018 in Russia. Infine, tutte le 32 squadre sono state determinate e hanno superato con sicurezza la selezione nelle loro regioni. Le squadre che si sono qualificate per la Coppa del Mondo FIFA saranno ora in attesa del sorteggio che si terrà in Russia il 1° dicembre
La nazionale italiana di calcio è una forza formidabile in tutti i principali tornei. A UEFA EURO 2016, gli italiani porteranno ancora una volta una rosa abbastanza forte, ma molti dei protagonisti della Squadra Azzurra non sono stati inclusi nella voce finale
Quando i calciatori russi vincono i prestigiosi campionati europei e mondiali, i fan esprimono la loro gioia. Grazie a loro, anche le persone lontane da questo sport cominciano ad essere orgogliose delle conquiste del Paese. Nel 2018, la Russia ospiterà la Coppa del Mondo FIFA e la gente dovrà di nuovo pensare a come tifare per la squadra nazionale
La 20a Coppa del Mondo FIFA si svolgerà molto presto. Le prime ad entrare nell'arena calcistica sono le squadre del Brasile e della Croazia - questo si svolgerà a San Paolo allo stadio Arena Corinthians. In generale, i giochi della Coppa del Mondo 2014 possono essere visti nelle arene di 12 stadi enormi e incredibilmente belli
La 14a giornata di gioco ha presentato agli spettatori le prossime quattro partite della Coppa del Mondo FIFA. Le ultime partite dei gironi E ed F sono state giocate dalle squadre di Argentina, Nigeria, Bosnia ed Erzegovina, Iran, Ecuador, Francia, Honduras e Svizzera
In totale, si giocheranno 31 partite nella parte finale del Campionato europeo di calcio 2012 - 15 in Polonia e 16 in Ucraina. In questa fase del torneo, 16 squadre sono divise in quattro gironi, due dei quali ospiteranno le partite della fase a gironi in Polonia
Gli appassionati di calcio russi attendono con impazienza l'inizio del Campionato Europeo, che si terrà nel 2016 in Francia. I primi rivali della nazionale russa nella fase a gironi saranno gli inglesi. La rosa dell'Inghilterra a UEFA EURO 2016 è già nota
C'è stata a lungo una rivalità inespressa tra Cindy e Claudia. Qual è il miglior programma di fitness per la perdita di peso? Cosa suggerisce Cindy? Come può risponderle Claudia? Confrontiamo due metodi di allenamento stellari. Cosa comune?
Per pompare un trapezio muscolare, devi scegliere una serie speciale di esercizi. Il carico principale dell'allenamento sarà diretto ai muscoli del collo, dorsali, dorsali e deltoidi. Necessario - manubri; - bilanciere. Istruzioni Passo 1 Ricorda:
Bel corpo pompato. C'è qualcosa a riguardo. Qualcosa di meraviglioso. Ma non c'è tempo per l'esercizio, o il desiderio, o qualche altra ragione interferisce con l'andare in palestra. Istruzioni Passo 1 Corri in strada. Potresti aver pensato di poter ottenere qualche risultato significativo nella costruzione muscolare mentre sei sdraiato sul divano
La corsa è uno degli sport più accessibili. Per iniziare a correre, non è necessario disporre di un allenamento fisico specifico o di attrezzature costose. Alcuni consigli per chi sta correndo o sta solo cercando di iniziare. 1. Selezione di scarpe antiurto
La corsa è un ottimo modo non solo per perdere peso, ma anche per migliorare la tua salute. Rende una persona energica e resiliente. Nei parchi e negli stadi sportivi, puoi spesso incontrare coloro che hanno deciso di non spendere soldi per le palestre, ma per creare un bel corpo gratuitamente e all'aria aperta
L'allenamento regolare è una parte importante di un complesso che ti consente di perdere peso in modo efficace. Tuttavia, senza una corretta alimentazione, anche gli allenamenti più duri non porteranno i risultati desiderati. Apporto calorico Il tasso base di consumo calorico per una persona che conduce uno stile di vita prevalentemente sedentario e non svolge un'attività fisica regolare è di circa 25 chilocalorie al giorno per chilogrammo di peso corporeo
La maratona è molto popolare tra le persone che cercano di mantenersi in buona forma. Richiede una lunga preparazione: non esistono sistemi capaci di fare di una persona “da zero” un maratoneta in un mese o due. Questo tipo di corsa è significativamente diverso dagli altri e si concentra sulla resistenza
Una persona cammina molto e spesso. Il tragitto per andare al lavoro, a scuola, al negozio e ritorno a volte richiede diverse ore al giorno. I medici hanno parlato a lungo dei benefici per la salute del camminare, nonché del fatto che un certo numero di calorie viene speso su di loro
Per molto tempo, gli appassionati di calcio russi non sono stati sorpresi dalle transizioni dei principali giocatori dei club nazionali verso squadre inglesi o italiane. E stiamo parlando di legionari di altri paesi che hanno ottenuto il riconoscimento europeo nel campionato russo
La stagione estiva apre occasioni di svago attivo ancor più di quella fredda. Non dovresti trascorrere i caldi mesi estivi in una pigra vacanza sulla spiaggia, perché ci sono molte opzioni su dove iscriversi in estate e come trascorrere completamente questi mesi
Sumotori è il nome di un lottatore di sumo in giapponese. Mawashi o mawashi è la cintura di un lottatore di sumo legata intorno al corpo in un modo speciale. Poiché il sumo wrestling è un'arte marziale tradizionale per il Giappone, questa terminologia è utilizzata in tutto il mondo
Il petto voluminoso e ben disegnato adorna la figura dell'atleta e la rende impressionante. Ecco perché coloro che sono seriamente coinvolti nella ginnastica atletica prestano particolare attenzione al lavoro sui muscoli pettorali. Esistono serie speciali di esercizi che possono pompare efficacemente i muscoli del torace in palestra
Se il parkour è il tuo elemento, o sei semplicemente molto appassionato di varie cose estreme, allora forse ti è venuto in mente di commettere un'azione completamente avventata. Diciamo che all'improvviso volessi saltare da una scala alta 10 metri
Fino alla metà del XX secolo, il concetto di categorie di peso non esisteva nella Muay Thai. Pertanto, in un duello, i combattenti potrebbero facilmente incontrarsi, due volte diversi per peso. Nel nostro tempo, tutto è diverso. Categorie di peso Attualmente, il Comitato di Stato della Federazione Russa per la cultura fisica e lo sport prevede le seguenti categorie di peso:
La migliore soluzione su questo problema sarebbe, ovviamente, quella di iscriversi alla sezione wrestling o combattimento misto, ma se decidi seriamente di fare questo tipo di combattimento da solo, allora non solo rimboccarti le maniche, ma piuttosto strappale fuori
Crazy Drying è un progetto Internet creato da Vasily Smolny quattro anni fa. Durante la sua esistenza, sono trascorse un numero immenso di stagioni, in cui ci sono già circa 230 mila partecipanti. Che cos'è "essiccazione"
Prima di intraprendere qualsiasi tipo di esercizio sportivo, che si tratti di giocare a basket, fare jogging o sollevare il bilanciere, è necessario riscaldare tutti i gruppi muscolari e soprattutto quelli che si prevede di caricare durante l'allenamento
La panca piana è un esercizio di base. È essenziale in qualsiasi competizione di powerlifting. Per molti principianti, la panca è un esercizio di base che può rafforzare i muscoli delle braccia e del torace se eseguito correttamente. Istruzioni Passo 1 Per aggiungere alla panca, è necessario eseguire non solo questo, ma anche altri esercizi per altri gruppi muscolari