Tutto su Sport e fitness - dalle biografie degli atleti ai programmi di formazione

2025-06-01 07:06

Il problema di determinare il peso corporeo normale è sempre rilevante, soprattutto quando una persona si preoccupa della sua salute. Dopotutto, una deviazione dalla norma in una direzione o nell'altra indica una violazione di qualsiasi funzione del corpo e, di conseguenza, lo sviluppo e l'esacerbazione di varie malattie

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Il movimento e l'esercizio regolare tonificano il corpo umano, lo rendono in forma e hanno un effetto benefico sulla salute generale. La cosa principale è la tecnica corretta e l'assenza di frequenti sovraccarichi. Ciò include la ginnastica neuro-ortopedica articolare per la colonna vertebrale "

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L'hula hoop è un ottimo strumento per assottigliare vita, fianchi e fianchi. Oggi puoi acquistare un cerchio per persone con diversa preparazione fisica: con e senza elementi di massaggio, con un computer integrato che conta il numero di rotazioni e le calorie bruciate

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Gli appassionati di sport sanno che questa attività è piena di infortuni. E quindi, la cosa principale nello sport è l'assicurazione, specialmente se ti alleni su una barra orizzontale. Le cinture a barra orizzontale sono chiamate in modo diverso:

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Con l'arrivo dell'inverno diventa necessario riempire le piste di pattinaggio. In effetti, quando fa freddo, l'hockey sostituisce il calcio in cortile. Ma riempire la pista di pattinaggio non è un compito facile. Un semplice dispositivo aiuterà a riempire il ghiaccio in modo assolutamente uniforme

Il calcio è uno degli sport più popolari al mondo. I giovani atleti vogliono imparare a giocare almeno a un livello intermedio. Il mentore deve conoscere la metodologia che può essere utilizzata per formare aspiranti calciatori. Istruzioni Passo 1 Implementare la formazione incrociata

Il nome di Denis Cheryshev è noto a tutti gli appassionati di calcio, se non altro perché Denis è il miglior giocatore nella prima partita della Coppa del Mondo 2018, che ha segnato 2 gol contro la nazionale saudita all'inizio del campionato

Il sorteggio della Champions League si tiene ogni anno per determinare le squadre di calcio che partecipano alla competizione. Innanzitutto, vengono determinati i partecipanti al turno di qualificazione, quindi il gruppo. Dopo aver superato queste fasi, viene effettuato il sorteggio per la Champions League per la fase di playoff

La squadra di calcio tedesca prima dell'inizio della Coppa del Mondo in Brasile era una delle principali favorite per vincere la Coppa del Mondo. I reparti di Lev sono stati in grado di giustificare il loro status, mostrando, forse, il calcio più a squadre tra tutte le squadre nazionali del campionato

Nella penultima giornata dei Mondiali in Brasile si è svolta la partita per le medaglie di bronzo dei Mondiali. Le squadre nazionali di Brasile e Olanda si sono incontrate allo stadio nazionale Brasilia. La partita per i padroni di casa del campionato è iniziata molto male

Nel 2016, il Campionato europeo di calcio si terrà nel paese leader in termini di visite turistiche: la Francia. Le partite di UEFA EURO 2016 si svolgeranno in dieci stadi di calcio, alcuni dei quali sono stati appositamente preparati per il prossimo torneo

Diversi nomi spiccano tra i calciatori eccezionali di tutti i tempi e di tutti i popoli. Tra questi c'è il leggendario calciatore portoghese, che può essere tranquillamente definito il "re portoghese del calcio". Il mondo conosce quest'uomo di nome Eusebio

Le spettacolari partite di calcio possono essere chiamate sia scontri ostinati con un'abbondanza di gol, sia giochi in cui sono state vinte importanti vittorie. Delle 64 partite del campionato mondiale di calcio finito in Brasile, si possono distinguere diversi incontri speciali

Il 16 luglio numerosi tifosi della Juventus di Torino hanno appreso la triste notizia. L'allenatore della squadra, Antonio Conte, con il quale il club ha vinto il campionato italiano nelle ultime tre stagioni, ha rescisso il contratto con la dirigenza della Vecchia Signora

La selezione delle squadre per la fase finale della Coppa del Mondo FIFA 2014 sta volgendo al termine. Presento alla vostra attenzione la procedura di selezione che le squadre europee seguono. È necessario Calcio, Mondiali, Calcolatrice, Risultati delle partite Istruzioni Passo 1 All'inizio, tutti i 53 paesi europei sono divisi in nove gruppi

A metà novembre 2015, dopo il completamento di tutte le partite di spareggio di Euro 2016 sul calcio, sono state determinate le ultime quattro partecipanti al principale campionato europeo di calcio del quadriennio. Ora la Nazionale deve attendere i risultati del sorteggio… Il principale campionato di calcio dei quattro anni tra le nazionali del Vecchio Mondo inizia nell'estate del 2016 in Francia

Il 14 dicembre 2015 si è svolto il sorteggio per il primo turno dei playoff del più prestigioso torneo per club del Vecchio Mondo. I rivali nell'1/8 di finale della Champions League 2015-2016 erano attesi da sedici club che hanno superato con successo la fase a gironi del torneo

Molto presto, a settembre 2014, inizierà il turno di qualificazione del Campionato Europeo di Calcio UEFA 2016. Il round finale si svolgerà in Francia, ma devi ancora arrivarci. Quali sono le possibilità della nazionale russa, viste le rivali del girone?

Il 28 agosto, durante il sorteggio per la prossima UEFA Champions League, sono stati determinati gli avversari dello Zenit di San Pietroburgo. Ora la dirigenza del grande capo del calcio russo può prepararsi per avversari specifici nel più prestigioso torneo europeo di calcio per club

Il Football Club è un'organizzazione sportiva divisa in due parti. Uno di questi è l'amministrazione e i dipendenti. La seconda è una squadra professionale di proprietà del club che comprende giocatori, allenatori e personale tecnico come medici, massaggiatori e amministratori, oltre a calciatori, allenatori e dirigenti scolastici giovanili

Nel periodo dal 12 giugno al 13 luglio, il Brasile ha ospitato la Coppa del Mondo FIFA. Tra i premiati del principale torneo calcistico del quadriennio ci sono due squadre europee e una sudamericana. Per la prima volta nella storia, gli europei sono diventati i trionfi del campionato mondiale di calcio svoltosi in Sud America

Dopo la fine della Coppa del Mondo FIFA 2014, la FIFA ha annunciato la composizione della squadra simbolo del torneo. Tra gli undici migliori giocatori del campionato mondiale brasiliano c'erano cinque campioni (tedeschi), tre giocatori della nazionale olandese, due argentini e un colombiano

Alla Coppa del Mondo FIFA in Brasile, sono state determinate otto squadre che giocheranno nei quarti di finale. Quattro squadre rappresentano l'Europa, tre del Sud America e una del Centro America. Le otto squadre più forti della Coppa del Mondo in Brasile includevano le squadre che hanno vinto nei loro gruppi

La Coppa del Mondo FIFA 2014 in Brasile è stata una sensazione. Uno di questi è stata l'esibizione dei vincitori del campionato mondiale di calcio 2010: la squadra spagnola. Gli spagnoli sono finiti ai Mondiali in Brasile nel Quartetto B, che gli esperti hanno chiamato il gruppo della morte

Il campionato di calcio tedesco è uno dei più forti d'Europa. Ci sono diversi club eccezionali in Germania, ma la squadra più titolata della Bundesliga dovrebbe essere individuata separatamente. La squadra di calcio più titolata in Germania è il Bayern Monaco